新型コロナウイルス感染対策について
ご利用される皆様がより安心して施設をご利用いただくため、施設のご利用に関しては「密集」「密接」「密閉」の３つの「密」が重ならないように注意しております。検温・手洗い・うがいの徹底やマスクの着用のほか、ソーシャルディスタンス「対人距離の確保」に配慮した対策を進めていきます。
パーソナルトレーニングとは！？
お客様の目標達成のために、完全マンツーマンのサポートで毎回のトレーニングを実施致します。お客様に合わせた最適なトレーニング方法で運動を行うことができます。一人でダイエットやボディメイクをするのが難しく感じる方を全力でサポートさせて頂きます。
コンセプト（特徴）
プログラムの特徴として「女性のボディメイクに特化」をした内容になっております。体重や数値を落としていくのも意識しますが、独自のメソッドプログラムで女性が気になる ①二の腕 ②お腹 ③下半身 の３点の見た目を変えていくことに力を入れております！
トレーニング指導【３つのポイント】
①食事指導サービス
トレーニング指導だけではなく、毎日に食事管理もトレーナーがサポート致します。特に外食や飲み会、整理前後の食事生活はどのようにするのかなど、細かくフィードバックさせて頂きます。
②女性専用プログラム
当サービスは女性専用のパーソナルトレーニングです。その為、男性も含めたプログラムではない為、「女性らしさ」を追求したボディメイクが可能となります。
③チェックシステムの活用
トレーニング前に独自の指導データを元に「身体が上手く使えているか」「女性らしさを求める柔軟性が足りているかどうか」などをチェックして、それを元にトレーニングプログラムを作成いたします。